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viernes, 29 de enero de 2010

Vitaminas


Cócktel Frutal de Vitaminas
La receta que le presentamos a continuación constituye un verdadero "shock" de vitamina
C, elemento esencial para no resfriarse.

Pele y corte tres kiwis y dos naranjas. Rocíe con el jugo de una naranja, dos cucharaditas de miel y una cucharadita de jengibre fresco rallado.

Coma inmediatamente esta mezcla, pues si deja pasar más de quince minutos, la misma comienza a oxidarse.

No ingiera ningún otro alimento una hora antes ni una hora después de haber deleitado este exquisito y efectivo "shock".

La vitamina C contenida en el kiwi y la naranja, así como el efecto antiséptico de la miel y el jengibre harán de esta simple preparación una poderosa arma contra los virus y las bacterias.