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Hierbas para curar heridas

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jueves, 27 de octubre de 2011

ANTIGUA UTILIDAD DE LAS HIERBAS

El mundo vegetal, con la variedad y riqueza de sus especies, no sólo provee a todas las . necesidades de la nutrición de muchos animales, sino que es la mayor fuente de elementos curativos, tanto para los animales como para el hombre.

¡Admirable interdependencia entre dos mundos vivos! Los grandes descubrimientos de la terapia moderna consisten, en sustancia, en precisar experimentalmente el valor curativo de ciertos productos del anabolismo, o del catabolismo, de algunas especies vegetales.

Ofrecemos en los siguientes post algunas de las recetas tradicionales, de fácil preparación.

miércoles, 29 de junio de 2011

Visualización estática


Las visualizaciones tienen un efecto calmante sobre los ojos. Es importante seguir mentalmente el flujo de energía que procede del Dantian, y se dirige a los ojos.

Sentarse, reposando las palmas de las manos en las rodillas. La lengua debe estar apoyada contra el paladar superior, la espalda y la cabeza bien erectas, el mentón ligeramente metido y el cuello flexible. La respiración debe ser natural. La clave del ejercicio está en dejarse llevar por la visualización, manteniéndose en calma y serenidad.

A) Levantar las manos hasta los hombros, flexionando los codos, para después volverlas a posar en las rodillas, con las palmas hacia el cielo.

B) Cerrar los ojos e imaginar un cielo azul, de un azul saturado en el cual se destaca un arco iris. Enumerar uno a uno todos los colores del arco iris: violeta, índigo, azul, verde, amarillo, naranja, rojo. Detenerse un instante en el color que resulte más tranquilizante para la vista.

C) Imaginar un bello paisaje: aves blancas que vuelan en un cielo azul. Ovejas paciendo en la hierba, caballos blancos galopando en la pradera verde. Seguirlos con los ojos mientras galopan hacia uno, para luego girar bruscamente y alejarse hacia el horizonte, donde se convierten en manchas blancas muy lejanas que se perciben con claridad. Realizar la misma visualización con los demás animales. Concentrar la atención en los colores que se perciben de manera clara y nítida. Simultáneamente, tener conciencia de la energía que circula por el cuerpo y sube hasta los ojos.

D) Meditar en silencio: "Veo bien, cada vez mejor", tantas veces como sea necesario, según la gravedad del problema visual.

E) Abrir los ojos y reconducir la energía al Dantian.

domingo, 3 de abril de 2011

Máscaras con vegetales


Al menos una vez por semana es elemental realizar una limpieza profunda de cutis. Por eso, en esta nota compartimos con usted estas máscaras caseras de vegetales que la ayudarán a lucir una piel impecable. Recuerde que siempre antes de usarlas debe hacer una limpieza superficial con crema y después, usar una loción refrescante.

Máscara para cutis grasos. Mezcle 4 tomates pisados con un chorri-to de limón y 1 cucharada de yogur natural. Aplíquela en toda la piel evitando la zona de los ojos y de los labios, déjela actuar por 10 minutos. Retírela con abundante agua fría.

Máscara para pieles sensibles. Ralle 3 zanahorias y mézclelas con 1 clara de huevo y 1 cucharada de miel. Aplíquela sobre la piel evitando las zonas delicadas déjela actuar unos 15 minutos y luego retírela con una toalla A húmeda y tibia.

domingo, 27 de marzo de 2011

Cítricos para recuperar la tonicidad



Los cítricos tienen componentes que recuperan la tonicidad de la piel y que a la vez ayudan a controlar la grasitud y a humectar los cutis secos. Aquí le recomendamos recetas de cremas de limpieza para que pueda disfrutar de las ventajas de las frutas.

Extracto de mandarina y agua de azahar para pieles seca y delicada: mezclar la pulpa de una mandarina con 100 cc de agua de azahar; pasar por el rostro y retirar con una toalla húmeda y tibia. Luego, refrescar la piel con agua mineral.

Leche limpiadora de naranjas para pieles grasa o mixta. Mezclar 50 g de agua de hammamelis tibia con 10 gotas de extracto de naranja y 50 g de aceite de oliva. Preparar una pasta y aplicar sobre la piel. Retirar la crema y refrescar la piel del mismo modo en que se explica en la receta anterior.

jueves, 24 de marzo de 2011

Bebidas que combaten la gripe



Infusión condimentada de Cachemira (rinde 2 o 3 vasos)

Ingredientes: 15 g de raíz de jengibre en rodajas; 1 rama de canela; 4 clavos de olor; 4 granos de pimienta negra; 1 cucharadita de semillas de cilantro; 600 ml de agua fría; miel a gusto (optativo), y rodajas de limón (optativo).

Poner las especias y el agua en una cacerola y hacer que rompa el hervor. Tapar y cocer a fuego lento entre 10 y 15 minutos, colar. Endulzar con miel y agregar una rodaja de limón.

Beber una taza, tan caliente como sea posible, de 3 a 6 veces por día, mientras duren los síntomas agudos. Esta bebida tradicional hindú pertenece a la medicina ayurvédica, para la cual el jengibre es la suprema entre todas las especies. Además de un gran descongestivo nasal y del pecho.

Cóctel borscht de remolacha (rinde 1 vaso)

Ingredientes: 125 ml de jugo de remolacha; 125 ml de jugo de zanahoria; 90 ml de jugo de pepino; 1 cucharada de jugo de limón, y 1 cucharada de yogur natural cultivado.

Mezclar todos los jugos y servir adornado con un par de cucharadas de yogur. Beber un vaso dos veces por día, mientras duren los síntomas.

Esta bebida es un clásico de Europa Oriental, donde la remolacha ha probado su reputación de activar el sistema inmunológico, bajar la fiebre y acelerar la eliminación de toxinas a través de las funciones hepáticas y renales.

sábado, 12 de marzo de 2011

Alimentos que estimulan el sistema inmunológico


Para lograr estimular el sistema inmunológico, elegir por lo menos cinco frutas y verduras de la siguiente lista cada día de la semana.


Lunes:
Uvas,melón, manzana, zanahoria, remolacha, apio y repollo.

Martes:
Naranja, limón, brócoli, hinojo, zapallo y calabaza.

Miércoles:
Mandarina, mango, repollito de Bruselas, cebolla, tomate y batata.

Jueves:
Damasco, higos, nabo, ajo, berro y dátiles.

Viernes:
Arándanos, durazno, coliflor, coco, papa y espinaca.

Sábado:
Frutilla, ciruelas, espárragos, apio, lechuga y palmitos.

Domingo:
Frambuesas, cerezas, ananá, palta, rabanitos y pepino.

miércoles, 9 de marzo de 2011

Contra la cistitis


Para calmar la cistitis, es aconsejable beber por lo menos tres vasos de jugo de arándanos sin azúcar, hasta que los síntomas desaparezcan. Se trata de un jugo muy alcalino, una cualidad que hace posible equilibrar la acidez de la vejiga inflamada.

lunes, 28 de febrero de 2011

Preparación de cataplasmas y compresas


Cataplasma: es útil para uso externo —contusiones, hematomas, lesiones de piel—. Si tiene hierba fresca: simplemente machacar en un mortero y aplicar la pasta en la zona afectada. Si tiene hierba seca debe remojar unos minutos con unas gotas de agua hirviente, como para formar una pasta. Cuando la planta esté blanda, aplicar.


Compresas: en lugar de usar la hierba directamente, como la cataplasma, se usa el líquido de una infusión o un cocimiento. Para ello debe preparar un té de la hierba indicada, luego mojar tiras de tela o vendas en el líquido, y aplicar localmente.

viernes, 25 de febrero de 2011

Plantas medicinales para las várices


Várices: el té de ruda macho es muy eficaz. Prepare una tisana a razón de dos cucharaditas de hierba seca y picada por cada taza de agua hirviente. Dejar en reposo diez minutos, colar y servir. Se toma de dos a tres tazas diarias, durante varias semanas.

Paralelamente, realice baños de ortiga y hamamelis y fricciones en las piernas con el líquido de cocción de ambas hierbas. Los masajes se aplican en posición sentada con las piernas en alto, por ejemplo, dentro de la bañera con los talones apoyados en una pared, comenzando desde los talones hasta llegar a la cadera.

miércoles, 16 de febrero de 2011

Plantas medicinales para la hipertensión


Hipertensión: las hierbas son efectivas en esta enfermedad, pero hay que diferenciar las causas. Como hay que mantenerse lo más sereno posible, cada vez que se sienta nervioso, irritable o muy emotivo, tome una tisana de cedrón, manzanilla y pasionaria. Mezcle las tres hierbas por partes iguales y agregue una laza de agua hirviente cada dos cucharaditas de la mezcla de hierbas.

Para depurar su organismo y desintoxicar la circulación tome regularmente una infusión o cocimiento de bardana, diente de león y ortiga. Se toman tres tazas diarias, que pueden endulzarse con miel. Recuerde evitar la sal y los alimentos embutidos o enlatados, ricos en sodio. Están prohibidos también lo cubitos de caldo y las sopas en sobre.

martes, 1 de febrero de 2011

Plantas medicinales para la caída del cabello


Caída del cabello (y caspa y seborrea): la bardana y la ortiga son dos hierbas que estimulan el crecimiento piloso y fortalecen el cabello. Prepare una tintura con estas dos plantas y, una vez que completó la maceración de siete días, cuele y mezcle con una parte igual de agua mineral sin gas. Guarde en un frasco limpio, esterilizado y con tapa a rosca.

Todas las noches realice fricciones en todo el cuero cabelludo con esta loción. Deja el cabello brillante y lo fortalece gradualmente.

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domingo, 30 de enero de 2011

Plantas medicinales para la bronquitis


Bronquitis, tos, catarro: la infusión de borraja, taco de reina, salvia y malva es efectiva para aliviar el "pecho cargado". También el jarabe de eucalipto y el cocimiento de llantén con malva. Si no hay estado alérgico y la persona no es asmática, se puede recurrir a las inhalaciones de eucalipto, manzanilla y romero.

Consiste en hacer hervir las hierbas a fuego suave y en un recipiente ancho, como una cacerolita, cuando rompe el hervor acercar el rostro e inhalar profundamente el vapor. Realizar tres veces por día, durante diez minutos.

jueves, 27 de enero de 2011

Usar plantas medicinales


Las quince enfermedades más comunes se pueden aliviar, curar o atenuar con el uso de plantas medicinales. Esto no significa que usted podrá evitar la visita al médico. Todo lo contrario, se trata de hacerse responsable de su salud: visitar al especialista, realizar el tratamiento que él indique, pero en cuanto a los medicamentos que le recete, converse con él sobre su intención de evitar tomar sustancias químicas.

El abuso de analgésicos, antialérgicos y antiinflamatorios es muy perjudicial. Para colmo este tipo de remedios, que se consume como el agua, son simplemente paliativos, disminuyen los síntomas molestos, pero no curan la enfermedad. En estos aspectos es bueno recurrir a las plantas medicinales para aliviar dolores e inflamaciones, ya que no producen efectos secundarios nocivos, ni significan un aporte tóxico y químico.

Obviamente que ante enfermedades agudas como una infección respiratoria, renal o intestinal, seguramente deberá visitar al médico y tomar antibióticos que recete. Pero para los trastornos sin gravedad, los más comunes en la familia, utilice la eficacia de las hierbas.

domingo, 23 de enero de 2011

Beneficios de la reflexología


La reflexología es un excelente método preventivo, puesto que permite detectar con cierta precocidad signos alterados en puntos y zonas reflejas. Y lo más importante es que esto es posible aun cuando todavía no se presente una patología específica. La estimulación mediante esta técnica resulta altamente reguladora.

Tanto, que luego de un cierto número de sesiones se puede volver a gozar de una buena salud física y mental. La prevención y tratamiento de afecciones a través de la reflexología son variados, pero entre ellos podemos resaltar que suele utilizarse para:

  • Dolor luego de una cirugía.
  • Dolor durante el trabajo de parto.
  • Dolor postraumático.
  • Cefalea.
  • Lumbalgia.
  • Artropatías.
  • Cólicos, tanto renales como biliares.
  • Espasmos musculares. 1 Fibrosis.

También contempla que cada vez existen más alteraciones y patologías de origen desconocido, de las que estrés, agotamiento, ansiedad, angustia o frustración pueden incluirse como posibles causantes. En tales instancias, y como otras terapias, la reflexología sostiene que estas causas provocan que la energía vital no fluya por el meridiano respectivo, lo que trae como consecuencia el padecimiento de disfunciones orgánicas, funcionales y químicas, dando por ende origen a la enfermedad.

No existen límites respecto de la edad de las personas que pueden recibir los beneficios de esta terapia, siempre y cuando sea practicada y controlada por un profesional responsable.

viernes, 21 de enero de 2011

Reflexología



Considerada en los principales centros asistenciales europeos como la terapia más versátil, directa y efectiva, la reflexología ha brindado reconocidos resultados, especialmente en síndromes alérgicos y alteraciones funcionales. Le contamos por qué un toque sabio puede aliviar más que un remedio.


La reflexología, una terapia absolutamente natural cuya eficacia recién se está difundiendo masivamente, pero es utilizada en Europa hace más de un siglo, proviene de Oriente y de Occidente. Combina la Teoría de los Meridianos y la Acupuntura china, y utiliza como método de diagnóstico la Zonaterapia, ciencia egipcia con dos mil años de antigüedad, desarrollada en Occidente por el médico William Fitzgerald.

Es preciso hacer una distinción: la Terapia Zonal consiste en la determinación de áreas, por ejemplo en el pie, cada una de las cuales está compuesta por un conjunto de terminaciones nerviosas del sistema nervioso central y una arteria. En tanto, la reflexología es la estimulación exacta sobre esa área, lejana al lugar afectado. Los puntos que reflejan órganos y áreas del cuerpo están en los pies, en las manos y en el rostro, por lo que puede aplicarse en cualquiera de estos lugares, aunque la más conocida es la reflexología en pies.

Uno de los pilares fundamentales que ha ayudado a determinar esta acción refleja es la embriología, ciencia que estudia el desarrollo del embrión. Ella establece que la piel deriva de un tejido común denominado ectodermo, que a la vez da origen al sistema nervioso. Así, aún en la vida adulta se mantiene una relación intrínseca y muy directa entre ambos.

La piel está conectada con otras áreas internas del cuerpo mediante redes nerviosas entre centros neuronales superiores y músculos, huesos y articulaciones. Y esto implica una relación muy directa de la piel con los órganos sobre los cuales se desea actuar.

martes, 30 de noviembre de 2010

Terapia floral

Terapia floral
La terapia floral actúa en el tratamiento de las alergias de modo parecido a la homeopatía. En realidad, para los terapeutas florales estas afecciones son expresión de las emociones que sofocamos: el síntoma ocupa el lugar de la emoción no expresada. Si bien en sus orígenes las terapias florales se ocupaban sólo de lo psíquico, ya se pudo establecer la correspondencia de determinadas personalidades con enfermedades.

En las alergias, las emociones que subyacen son el rechazo, la defensa de la propia identidad mediante el aislamiento, la angustia y el miedo, generalmente en el contacto con los demás. Se las interpreta como un mecanismo de defensa.

lunes, 25 de enero de 2010

Antigripal


PONCHE ANTIGRIPAL
Caliente a baño de María, durante tres minutos, un litro de vino tinto, 10 g de canela molida o una rama de canela, la cáscara rallada de medio limón, una medida de coñac y un clavo de olor.

Retírelo del fuego, endúlcelo con azúcar negra a voluntad y tome una copa bien caliente dos veces por día.

lunes, 5 de octubre de 2009

reflejos

reflejos
• Los talones gobiernan la regeneración activa de las células óseas y necesitan la estimulación de un golpeteo rítmico sobre el piso mientras las piernas se estiran y se recogen.
• Tome el hueso del talón en la palma de la mano y clave profundamente los cuatro
dedos para activar el sexo y dolores que se localizan del talón a la espalda y rigidez en las rodillas.
• Los ríñones y la vejiga así como las glándulas sexuales se estimulan pinchando fuertemente el tendón de Aquiles.


Para estimular los reflejos del ojo y de los senos nasales se dan unas palmadas bien fuertes en las plantas de los pies. También se recomienda caminar descalzo sobre piedras redondas o sobre esferas de algún material duro.
Las formas más importantes de aplicar reflexología son a través de masajes y moxibustión.

lunes, 21 de septiembre de 2009

medicina alternativa

medicina alternativa
Utilizados desde los comienzos de la filosofía oriental y con la efectividad de entonces, hoy la lectura de una de las partes más sensibles del cuerpo no sólo conforma otra medicina alternativa similar a la acupuntura, sino que constituye un eficaz remedio para aliviar los males de zonas tan disímiles como el hígado, el corazón o también los huesos y el cerebro.

Los pies son las partes más olvidadas del cuerpo. Prestamos atención a nuestra cara, a si estamos o no suficientemente delgados y no le damos a los pies la importancia que se merecen. Así como popularmente se dice que "si un zapato aprieta, se nota en la cara", las malas posturas y el descuido de los pies también. Debemos aprender a prestar la debida atención a esa parte del cuerpo que soporta todo nuestro peso y lo que es más, nuestras emociones.
Pero los pies tienen una función aún más importante: la que nos permite mediante su lectura descubrir cuáles son las zonas de nuestro cuerpo que funcionan mal y con el masaje o presión adecuado curar y aliviar definitivamente el dolor.

sábado, 19 de septiembre de 2009

olibano

olibano
El origen del olíbano es en la península arábiga y en Etiopía. Tiene increíbles efectos curativos en la piel y para el tracto respiratorio. Ya los curadores chinos usaban el olíbano para afrontar las llagas cuando se infectaban y la lepra.
En Alemania se ha investigado los efectos de la inhalación del aroma de esta planta y se pudo constatar los efectos que produce en la mente. De esta forma se constató que se obtiene al quemar la resina una sustancia que activa la psiquis. El olíbano también tiene la capacidad de hacer profunda la respiración, logrando con esto apaciguar por lo que se justifica su uso como incienso pues genera un estado favorable para realizar oraciones.