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lunes, 17 de enero de 2011

Dolores de espalda

Dolores de espalda
Posturas o asanas para dismenorreas, dolor de espalda, hígado y nerviosos.

Disminorreas: Postura de flexión en pie, de la media vela y la de la vela.

Dolores de espalda: Postura en flexión de pelvis, perro hocico al suelo, perro hocico al cielo, diamante, apoyando la frente en el suelo, acompañando con la postura del camello.

Hígado: Asana con torsión asentada a nivel del estómago, de flexión en pie, ángulo de pelvis con ligadura, cabeza de vaca y triángulo de pie con torsión.

Nerviosismo: Postura de la tortuga, mesa de cuatro de patas, gran estiramiento frontal del cuerpo, postura en ángulo de pelvis con ligadura, diamante, postura de la montaña.

sábado, 19 de septiembre de 2009

terapias alternativas

terapias alternativas
El olíbano puede ser usado para tratar el traumatismo y disminuir el dolor que este provoca. También tiene excelentes resultados al tratar problemas de tipo respiratorio. Este aceite es capaz de hacer que se dilaten los bronquios generando el alivio. Favorece la eliminación de la mucosa que se genera en estados de bronquitis tan sólo con inhalarlo. El aceite es propicio para realizar masajes de pecho.

En cosmética se ha usado el olíbano como base para los perfumes. Por ello se recomienda agregar unas gotitas del aceite en los productos para el rostro, porque además de otorgarles un aroma atractivo tiene propiedades rejuvenecedoras de la piel.