¿Como sanarnos con el canto?

Logrando cambiar la vibración energética de las emociones que se enquistan. Abriendo poco a poco las compuertas del río de nuestras emociones, a través del canto y el canto en movimiento. Este último ayuda a nuestro cuerpo a mover los obstáculos.

A través de la visualización creativa y el canto, recreamos y resignificamos las situaciones de stress. Desarrollamos el testigo, ese "nosotros mismos" que nos despierta y nos dice "te enojaste", "esto te dolió" y que nos permite ver no sólo el árbol sino también el bosque.

Cuando viene la emoción "desafinada" la atravieso con la canción y voy trabajando con la emoción y con la conciencia de modo que, a largo plazo, voy aprendiendo de la experiencia. Experiencia hecha con conciencia, en estado de alerta y con capacidad de registro emocional.

En todo este trabajo, la corriente grupal es de vital importancia. El grupo es un espacio protegido de recreación y en él se va ganando libertad interior y capacidad de Interjuego. El grupo con su energía sostiene y anima un trabajo íntimo y personal. La música y el canto son los "sanadores" y las canciones los "remedios".

Terapia con cristales

Si bien se conoce la utilización de los cristales con fines terapéuticos desde tiempos inmemoriales y en diferentes partes del planeta, estos conocimientos fueron ignorados por muchísimas décadas. Pero desde principios del Siglo XX, paulatinamente, comienzan a desempolvarse antiguos conocimientos sobre los efectos terapéuticos de elementos naturales como los aceites esenciales, las esencias florales y cerca del comienzo de la Era de Acuario, es decir, a partir de la década del '80, salen a luz nuevamente los conocimientos de la energía electromagnética que emiten los cristales.

Energía que puede penetrar y armonizar nuestros cuerpos sutiles, estimulando el mecanismo de autocuración y sanación. Ellos actúan fundamentalmente por su color, que es la emisión de una radiación específica que proviene de la descomposición de la luz solar, presentando una longitud de onda y vibración determinada.

Una de las formas de proporcionar al paciente las frecuencias energéticas intrínsecas de cada cristal, es recogiendo las vibraciones electromagnéticas en un medio líquido y administrando luego ese líquido, por vía oral o aplicación externa. Este tipo de preparación se denomina: Gemomedicina o Elixires de Gemas, las que admiten distintos métodos de preparación fárma-cotécnica, de acuerdo con el tipo de mineral que se utilice, teniendo que cumplimentar una serie de pasos y modos similares en muchos puntos a la fabricación de remedios homeopáticos.

Terapias florales

En la terapia floral, como en la homeopatía, mediante un minucioso interrogatorio, se realiza un diagnóstico se prescribe el remedio floral que corresponde la personalidad para que las emociones sofocadas afloren y se equilibren. También, se toma en cuenta la situación que está viviendo la persona en ese momento y, si es necesario, se agrega otro remedio floral que alivia el sufrimiento físico.

Hay remedios entre los sistemas de Bach para tratar síntomas con gran eficacia, mejorando la calidad de vida mientras trabaja el remedio de la personalidad: existen fórmulas para las vías respiratorias y preparados de aplicación local para alergias cutáneas en base a florales.

Los tratamientos florales, en el caso de la; alergias, tienen una duración promedio de un mes por cada año de alergia sufrida. Como en homeopatía, los niños y adultos jóvenes responden más rápido.

Terapias alternativas

La expresión artística como terapia

Hay personas que tienen facilidad para expresarse a través del cuerpo. Son las que bailan mucho, mientras suena la radio en la casa y preparan la comida. En este caso hay muchos cursos muy beneficiosos de expresión corporal para adultos, para los que se animen a estudiar danzas. Otros cantan bien, tararean a cada rato, ¿por qué no estudiar canto o tal vez algún instrumento musical?

El teatro tampoco es sólo para los actores profesionales.

Hay personas a las que les gusta mucho escribir y expresan sus sentimientos en pocas líneas o le escriben una poesía a su pareja. La posibilidad de anotarse en un taller literario es la más indicada para estas personas.

Otras personas sienten una sensibilidad muy especial hacia las artes plásticas. Les gusta pintar, dibujar, modelar con arcilla.

Terapias alternativas

Cerámica, danza o literatura para canalizar las emociones

¿Por qué no? ¿Acaso sólo se debe ser un artista nato como para tomar clases de pintura, cerámica, teatro o danza?

El trabajo de todos los días, la ocupación de la familia o las tareas de la casa no son un impedimento como para practicar una o dos veces por semana una actividad estética y creativa.

• Realice primero el ejercicio de relajación y meditación.
• Una vez que logre el estado mencionado, sin interferencia de temores, con imágenes que circulan libremente por la mente, ahora sí piense en la actividad que más le podría atraer o para la cual se siente usted más preparado.

La terapia familiar

La terapia es una forma de salir adelante

Los que no se atreven a realizar una actividad creativa o una disciplina corporal y no se sienten capaces para realizar solos en casa la relajación y meditación, pueden recurrir a una psicoterapia.

La terapia apunta también a que uno encuentre su equilibrio. La psicoterapia requiere la participación activa de la persona, pero están quienes sienten el temor de relevar su intimidad, temen no ser comprendidos o a veces el miedo de que lo tomen por "loco" si necesita de un psicólogo.

Pero estos miedos no tienen fundamento. Hasta el más sano de los mortales puede necesitar la ayuda de una psicoterapia para salir de un momento de crisis, que lo ayudará a ver con mayor claridad su situación y a que él mismo encuentre el camino de salida.

terapias alternativas

El olíbano puede ser usado para tratar el traumatismo y disminuir el dolor que este provoca. También tiene excelentes resultados al tratar problemas de tipo respiratorio. Este aceite es capaz de hacer que se dilaten los bronquios generando el alivio. Favorece la eliminación de la mucosa que se genera en estados de bronquitis tan sólo con inhalarlo. El aceite es propicio para realizar masajes de pecho.

En cosmética se ha usado el olíbano como base para los perfumes. Por ello se recomienda agregar unas gotitas del aceite en los productos para el rostro, porque además de otorgarles un aroma atractivo tiene propiedades rejuvenecedoras de la piel.

olibano

El origen del olíbano es en la península arábiga y en Etiopía. Tiene increíbles efectos curativos en la piel y para el tracto respiratorio. Ya los curadores chinos usaban el olíbano para afrontar las llagas cuando se infectaban y la lepra.
En Alemania se ha investigado los efectos de la inhalación del aroma de esta planta y se pudo constatar los efectos que produce en la mente. De esta forma se constató que se obtiene al quemar la resina una sustancia que activa la psiquis. El olíbano también tiene la capacidad de hacer profunda la respiración, logrando con esto apaciguar por lo que se justifica su uso como incienso pues genera un estado favorable para realizar oraciones.