Entrada destacada

Hierbas para curar heridas

Hierba-de-santa-bárbara ( Barbarea vulgaris ), planta herbácea perenne de la familia de Brassicacea, que contiene una cantidad signific...

Mostrando entradas con la etiqueta medicina china. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta medicina china. Mostrar todas las entradas

lunes, 13 de junio de 2011

El qigong


El qigong es una gimnasia terapéutica china muy antigua cuya práctica se remonta a más de dos mil años. Codificada en un principio por monjes budistas y taoístas, pronto los médicos adoptaron sus técnicas, en una preocupación en común por crear un método para mejorar la salud del hombre y asegurar su longevidad.

Pero no sólo se trata de la salud física. En los monasterios budistas, el qigong estaba dirigido a lograr el dominio del cuerpo y la mente. Su objetivo era la iluminación y la liberación del ciclo de renacimientos. Al dominar sus emociones y deseos mediante técnicas específicas de respiración, los monjes taoístas buscaban la manera de elevarse por encima de los sufrimientos humanos. Este estado de espíritu está perfectamente expresado en cuatro caracteres que resumen la esencia de la doctrina taoísta: "ching jung wu wei". Es decir, "permaneced sentados en silencio sin hacer". Este precepto significa no intervenir con las leyes de la naturaleza, no preocuparse por cuestiones superfluas y conservar la propia serenidad, manteniendo el equilibrio mental y físico con la naturaleza.

lunes, 2 de mayo de 2011

Sabores en la medicina china


El sabor tiene un significado especial en la medicina china, y se clasifica en: agrio, dulce, amargo, picante y salado.

AGRIO
Un sabor que tiene funciones absorbentes y astringentes. Detiene la descarga anormal de fluidos corporales y sustancias (transpiración excesiva, diarrea). Ejemplos de alimentos agrios: ciruela, limón, vinagre.

Dulce
Un sabor que tonifica y equilibra. Las sustancias dulces tienen una acción vigorizante. Ejemplos de alimentos dulces: batata maíz, arroz.


Amargo
Un sabor que seca la humedad y elimina el calor. Ejemplos de alimentos amargos: ruibarbo, repollo.

Picante
Un sabor que dispersa, vigoriza y activa la circulación. Ejemplos de alimentos picantes: jengibre, ajo, menta.

Salado
Un sabor que cumple la función de suavizar y disolver el endurecimiento, humedeciendo y lubricando. Ejemplo de alimento salado: algas marinas.